מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול?

ב-100 גרם בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול יש 10.63499737 חלבון

ערך תזונתי בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.63499737 גרם

סך שומן: 6.191906452 גרם

פחמימות זמינות: 3.258059025 גרם

אנרגיה: 112.2343979 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.593991041 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.229300305 גרם

סוכרים: 1.619407177 גרם

כולסטרול: 27.13492775 מ"ג

איזולאוצין: 0.440774113 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.348084927 גרם

היסטידין: 0.335956126 גרם

לאוצין: 0.830322087 גרם

ליזין: 0.903928757 גרם

ארגינין: 0.692472577 גרם

ציסטאין: 0.110526457 גרם

פנילאלנין: 0.399817288 גרם

מתיונין: 0.290274709 גרם

סרין: 0.401890635 גרם

טריפטופן: 0.004855867 גרם

תראונין: 0.459408551 גרם

טירוזין: 0.356730253 גרם

ואלין: 0.469355792 גרם

אבץ: 2.709148645 מ"ג

אשלגן: 314.9316406 מ"ג

נתרן: 400.7416382 מ"ג

סלניום: 12.03572845 מק"ג

סידן: 17.63905716 מ"ג

ברזל: 1.360901237 מ"ג

זרחן: 125.9838943 מ"ג

מגנזיום: 18.12965202 מ"ג

נחושת: 0.077078089 מ"ג

מנגן: 0.058388144 מ"ג

שומן טרנס: 0.310596824 גרם

שומן רווי: 2.377877951 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.962675571 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.466150999 גרם

קרוטן: 160.1991425 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.299939156 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 13.37799358 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081012852 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.077161588 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.743533611 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 37.28136444 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.391380429 מ"ג

ויטמין (B6): 0.289282709 מ"ג

ויטמין (B12): 0.71295166 מק"ג

ויטמין (C): 3.233536243 מ"ג

ויטמין (D): 0.06157802 מק"ג

ויטמין (E): 0.800974429 מ"ג

ויטמין (K): 4.777777672 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.165811345 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.317942858 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.229462713 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.760140717 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.627650499 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.430330187 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00740019 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.007443497 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.02639058 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77.32104492 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר בקר ברוטב עגבניות ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 112.2343979 קק"ל

פחמימות: 3.258059025 גרם
כולסטרול: 27.13492775 גרם
שומן: 6.191906452 גרם
סיבים תזונתיים: 0.593991041 גרם
חלבון: 0.593991041 גרם
שומן רווי: 2.377877951 גרם
תכולת סוכר: 1.619407177 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo