מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי?

ב-100 גרם בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי יש 15 חלבון

ערך תזונתי בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15 גרם

סך שומן: 18 גרם

פחמימות זמינות: 5 גרם

אנרגיה: 242 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.460103631 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.565181375 גרם

כולסטרול: 55 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.602103651 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.4100132 גרם

היסטידין: 0.416393787 גרם

לאוצין: 1.098393798 גרם

ליזין: 1.107492208 גרם

ארגינין: 0.936300516 גרם

ציסטאין: 0.16318135 גרם

פנילאלנין: 0.570590675 גרם

מתיונין: 0.327440411 גרם

סרין: 0.596497416 גרם

טריפטופן: 0.056632124 גרם

תראונין: 0.596424878 גרם

טירוזין: 0.481595844 גרם

ואלין: 0.630435228 גרם

אבץ: 2.5 מ"ג

אשלגן: 330.7185974 מ"ג

נתרן: 400 מ"ג

סלניום: 11.32176208 מק"ג

סידן: 26.34533691 מ"ג

ברזל: 1.5 מ"ג

זרחן: 140.1533661 מ"ג

מגנזיום: 33.33245468 מ"ג

נחושת: 0.377274603 מ"ג

מנגן: 0.259554416 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.317253888 גרם

שומן רווי: 6 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.92606163 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.818694293 גרם

קרוטן: 1.989637256 מק"ג

ויטמין (A-IU): 3.112456083 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.165803105 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081709847 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.105709843 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.643440366 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 38.08792877 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.535181344 מ"ג

ויטמין (B6): 0.164282382 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 1.244766831 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.15170984 מק"ג

ויטמין (E): 0.45616582 מ"ג

ויטמין (K): 1.312538862 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.111917093 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.642891169 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.740196705 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.755585432 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.383657932 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.843616486 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.659792721 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.091284975 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.05549223 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.028290154 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000673575 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 61.66445541 גרם

האם בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר בקר, המבורגר/אמיתי/סטייקבורגר, טירת צבי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 242 קק"ל

פחמימות: 5 גרם
כולסטרול: 55 גרם
שומן: 18 גרם
סיבים תזונתיים: 1.460103631 גרם
חלבון: 1.460103631 גרם
שומן רווי: 6 גרם
תכולת סוכר: 1.565181375 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo