מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה?
ב-100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה יש 11.92781925 חלבון
ערך תזונתי בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.92781925 גרם
סך שומן: 6.836556911 גרם
פחמימות זמינות: 2.60896039 גרם
אנרגיה: 119.9377747 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.838371754 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.153590873 גרם
סוכרים: 1.98981595 גרם
כולסטרול: 30.80114174 מ"ג
איזולאוצין: 0.51343739 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 8.537652016 גרם
היסטידין: 0.382187188 גרם
לאוצין: 0.95507288 גרם
ליזין: 1.027398467 גרם
ארגינין: 0.772956192 גרם
ציסטאין: 0.136667877 גרם
פנילאלנין: 0.461099297 גרם
מתיונין: 0.328996629 גרם
סרין: 0.46554938 גרם
טריפטופן: 0.012633653 גרם
תראונין: 0.560144126 גרם
טירוזין: 0.407114327 גרם
ואלין: 0.579032421 גרם
אבץ: 4.133512974 מ"ג
אשלגן: 312.3147278 מ"ג
נתרן: 504.0726013 מ"ג
סלניום: 15.43520832 מק"ג
סידן: 14.04516888 מ"ג
ברזל: 1.337676883 מ"ג
זרחן: 123.2673187 מ"ג
מגנזיום: 15.29343414 מ"ג
נחושת: 0.132936478 מ"ג
מנגן: 0.06108167 מ"ג
שומן טרנס: 0.098522164 גרם
שומן רווי: 1.886032701 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.20841074 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.783449411 גרם
קרוטן: 1567.211792 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.865906239 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 141.3243408 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057227276 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175574809 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.912462473 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 42.77655792 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.823594511 מ"ג
ויטמין (B6): 0.211553633 מ"ג
ויטמין (B12): 1.188488483 מק"ג
ויטמין (C): 1.662874818 מ"ג
ויטמין (D): 0.085040189 מק"ג
ויטמין (E): 0.542475522 מ"ג
ויטמין (K): 10.82814789 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 4.36E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000261343 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.056638837 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.989189506 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078315787 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.495689899 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.083947182 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.483797789 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.284655422 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.012820327 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.014000519 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000518538 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 75.78829193 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 119.9377747 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד