מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה?

ב-100 גרם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה יש 11.92781925 חלבון

ערך תזונתי בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.92781925 גרם

סך שומן: 6.836556911 גרם

פחמימות זמינות: 2.60896039 גרם

אנרגיה: 119.9377747 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.838371754 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.153590873 גרם

סוכרים: 1.98981595 גרם

כולסטרול: 30.80114174 מ"ג

איזולאוצין: 0.51343739 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 8.537652016 גרם

היסטידין: 0.382187188 גרם

לאוצין: 0.95507288 גרם

ליזין: 1.027398467 גרם

ארגינין: 0.772956192 גרם

ציסטאין: 0.136667877 גרם

פנילאלנין: 0.461099297 גרם

מתיונין: 0.328996629 גרם

סרין: 0.46554938 גרם

טריפטופן: 0.012633653 גרם

תראונין: 0.560144126 גרם

טירוזין: 0.407114327 גרם

ואלין: 0.579032421 גרם

אבץ: 4.133512974 מ"ג

אשלגן: 312.3147278 מ"ג

נתרן: 504.0726013 מ"ג

סלניום: 15.43520832 מק"ג

סידן: 14.04516888 מ"ג

ברזל: 1.337676883 מ"ג

זרחן: 123.2673187 מ"ג

מגנזיום: 15.29343414 מ"ג

נחושת: 0.132936478 מ"ג

מנגן: 0.06108167 מ"ג

שומן טרנס: 0.098522164 גרם

שומן רווי: 1.886032701 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.20841074 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.783449411 גרם

קרוטן: 1567.211792 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.865906239 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 141.3243408 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057227276 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.175574809 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.912462473 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 42.77655792 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.823594511 מ"ג

ויטמין (B6): 0.211553633 מ"ג

ויטמין (B12): 1.188488483 מק"ג

ויטמין (C): 1.662874818 מ"ג

ויטמין (D): 0.085040189 מק"ג

ויטמין (E): 0.542475522 מ"ג

ויטמין (K): 10.82814789 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 4.36E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000261343 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.056638837 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.989189506 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078315787 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.495689899 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.083947182 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.483797789 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.284655422 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012820327 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.014000519 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000518538 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75.78829193 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר בקר מוקפץ עם גזר ופטריות בסגנון סיני, עם שמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 119.9377747 קק"ל

פחמימות: 2.60896039 גרם
כולסטרול: 30.80114174 גרם
שומן: 6.836556911 גרם
סיבים תזונתיים: 0.838371754 גרם
חלבון: 0.838371754 גרם
שומן רווי: 1.886032701 גרם
תכולת סוכר: 1.98981595 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo