מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE?
ב-100 גרם בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE יש 12.6 חלבון
ערך תזונתי בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.6 גרם
סך שומן: 3.85 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 89 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 127 מ"ג
איזולאוצין: 1.34225 גרם
פולאט: 4 גרם
היסטידין: 0.4536 גרם
לאוצין: 2.572821429 גרם
ליזין: 0.997389474 גרם
ארגינין: 0.828947368 גרם
פנילאלנין: 0.490073684 גרם
מתיונין: 0.414473684 גרם
סרין: 0.442989474 גרם
טריפטופן: 0.131968421 גרם
תראונין: 0.456252632 גרם
טירוזין: 0.423757895 גרם
ואלין: 0.556389474 גרם
אבץ: 1.48 מ"ג
אשלגן: 70 מ"ג
נתרן: 441 מ"ג
סלניום: 13 מק"ג
סידן: 72 מ"ג
ברזל: 0.62 מ"ג
זרחן: 67 מ"ג
מגנזיום: 14 מ"ג
נחושת: 0.073 מ"ג
שומן רווי: 1.348 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.6 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.188 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.067 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.828 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 203.3 מ"ג
ויטמין (B6): 0.008 מ"ג
ויטמין (B12): 1.09 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.09 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.073 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.671 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.092 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.483 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.475 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.121 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.011 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.05 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.59 גרם
האם בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר בקר, קיבת בקר, מבושל TRIPE ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 89 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד