מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור?

ב-100 גרם בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור יש 18.90999985 חלבון

ערך תזונתי בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18.90999985 גרם

סך שומן: 28.22999954 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 336 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 84 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 6 גרם

אבץ: 1.850000024 מ"ג

אשלגן: 203 מ"ג

נתרן: 221 מ"ג

סלניום: 19.9 מק"ג

סידן: 11 מ"ג

ברזל: 2.690000057 מ"ג

זרחן: 155 מ"ג

מגנזיום: 16 מ"ג

נחושת: 0.225999996 מ"ג

שומן רווי: 9.630000114 גרם

שומן חד בלתי רווי: 12.84599972 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.63499999 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 63 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.172999993 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.268000007 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.804999828 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 50.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.179000005 מ"ג

ויטמין (B12): 0.300000012 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.1 מק"ג

ויטמין (E): 0.699999988 מ"ג

ויטמין (K): 5.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.039999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.169 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.771999836 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.105000019 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.420000076 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 11.47200012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.345999956 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.289000005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.259000003 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 51.61999893 גרם

האם בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 336 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 84 גרם
שומן: 28.22999954 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 9.630000114 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo