שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר?
ב-100 גרם בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר יש 27.39999962 חלבון
ערך תזונתי בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 27.39999962 גרם
סך שומן: 6.199999809 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 165 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 73 מ"ג
איזולאוצין: 0.759 גרם
סך פולאט: 8.608959198 מק"ג
פולאט: 9.020000458 גרם
היסטידין: 0.713 גרם
לאוצין: 1.836 גרם
ליזין: 2.174 גרם
ארגינין: 1.568 גרם
ציסטאין: 0.253 גרם
פנילאלנין: 0.863 גרם
מתיונין: 0.689 גרם
סרין: 1.066 גרם
טריפטופן: 0.28 גרם
תראונין: 0.957 גרם
טירוזין: 0.78 גרם
ואלין: 0.863 גרם
אבץ: 3.357000113 מ"ג
אשלגן: 228.5 מ"ג
נתרן: 544 מ"ג
סלניום: 30.266 מק"ג
סידן: 17.03700066 מ"ג
ברזל: 1.452999949 מ"ג
זרחן: 215.4720001 מ"ג
מגנזיום: 27.05900002 מ"ג
נחושת: 0.125 מ"ג
מנגן: 0.017 מ"ג
שומן טרנס: 0.085 גרם
שומן רווי: 2.099999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.239000082 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.786000013 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 29.2859993 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 8.72 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.365999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.118999958 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 93.405 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.006 מ"ג
ויטמין (B6): 0.430999994 מ"ג
ויטמין (B12): 1.664000034 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.249 מק"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.021 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.064999998 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.225000024 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.213 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.47299999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.978000045 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.582999945 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.001 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028999999 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.061999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.007 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004 גרם
לחות: 64.40000153 גרם
האם בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 165 קק"ל
פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 73 גרם
שומן: 6.199999809 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.099999905 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
