כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו/בקר/כבש/עגל/עוף/חזיר, לב, מאודה?
ב-100 גרם בשר הודו/בקר/כבש/עגל/עוף/חזיר, לב, מאודה יש 21.46999931 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 21.46999931 גרם
סך שומן: 4.639999866 גרם
פחמימות זמינות: 0.680000007 גרם
אנרגיה: 130 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 184 מ"ג
איזולאוצין: 0.707 גרם
סך פולאט: 8 מק"ג
פולאט: 8 גרם
היסטידין: 0.543 גרם
לאוצין: 1.785 גרם
ליזין: 1.877 גרם
ארגינין: 1.454 גרם
ציסטאין: 0.289 גרם
פנילאלנין: 0.916 גרם
מתיונין: 0.628 גרם
סרין: 1.067 גרם
טריפטופן: 0.271 גרם
תראונין: 0.899 גרם
טירוזין: 0.787 גרם
ואלין: 0.876 גרם
אבץ: 4.449999809 מ"ג
אשלגן: 291 מ"ג
נתרן: 90 מ"ג
סידן: 7 מ"ג
ברזל: 5.199999809 מ"ג
זרחן: 259 מ"ג
מגנזיום: 26 מ"ג
נחושת: 0.492000014 מ"ג
מנגן: 0.121 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.289000034 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.138000011 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.832000017 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 64 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.039999962 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.380000114 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 172.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.423000008 מ"ג
ויטמין (B12): 21.70000076 מק"ג
ויטמין (C): 2.799999952 מ"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.018999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.824999988 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.152999997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.42899999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.975000024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.834999979 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.024 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.317999989 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 71.98000336 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו/בקר/כבש/עגל/עוף/חזיר, לב, מאודה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 130 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד