מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב?

ב-100 גרם בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב יש 20 חלבון

ערך תזונתי בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 20 גרם

סך שומן: 1.5 גרם

פחמימות זמינות: 1.5 גרם

אנרגיה: 100 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.3 גרם

כולסטרול: 29 מ"ג

אבץ: 0.958999991 מ"ג

אשלגן: 314.9299927 מ"ג

נתרן: 600 מ"ג

סידן: 15.14099979 מ"ג

ברזל: 1.483999968 מ"ג

זרחן: 320.9859924 מ"ג

מגנזיום: 31.29100037 מ"ג

נחושת: 0.172000006 מ"ג

שומן רווי: 0.5 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.495000005 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.284999996 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (C): 0 מ"ג

חומצה לאורית (12:0): 0.045000002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.029999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.270000011 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.075000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.104999997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.419999987 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.270000011 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם

לחות: 75 גרם

האם בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר הודו, חזה מעושן, דל שומן, זוגלובק, עוף טוב ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 100 קק"ל

פחמימות: 1.5 גרם
כולסטרול: 29 גרם
שומן: 1.5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.5 גרם
תכולת סוכר: 0.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo