מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור?
ב-100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור יש 27.47999954 חלבון
ערך תזונתי בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 27.47999954 גרם
סך שומן: 7.539999962 גרם
פחמימות זמינות: 0.039999999 גרם
אנרגיה: 183 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 102 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 9 גרם
אבץ: 2.369999886 מ"ג
אשלגן: 238 מ"ג
נתרן: 466 מ"ג
סלניום: 29.5 מק"ג
סידן: 14 מ"ג
ברזל: 0.99000001 מ"ג
זרחן: 226 מ"ג
מגנזיום: 29 מ"ג
נחושת: 0.090000004 מ"ג
שומן רווי: 2.186000109 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.694000006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.155999899 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.270999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 9.44699955 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 83.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.589999974 מ"ג
ויטמין (B12): 1.230000019 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.4 מק"ג
ויטמין (E): 0.07 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.025 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.077 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.468999982 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.257999986 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.564999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.377000093 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.906999946 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.109999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.035999998 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.075999998 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.008 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005 גרם
לחות: 63.50999832 גרם
האם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 183 קק"ל
