מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור?

ב-100 גרם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור יש 27.47999954 חלבון

ערך תזונתי בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 27.47999954 גרם

סך שומן: 7.539999962 גרם

פחמימות זמינות: 0.039999999 גרם

אנרגיה: 183 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 102 מ"ג

סך פולאט: 7 מק"ג

פולאט: 9 גרם

אבץ: 2.369999886 מ"ג

אשלגן: 238 מ"ג

נתרן: 466 מ"ג

סלניום: 29.5 מק"ג

סידן: 14 מ"ג

ברזל: 0.99000001 מ"ג

זרחן: 226 מ"ג

מגנזיום: 29 מ"ג

נחושת: 0.090000004 מ"ג

שומן רווי: 2.186000109 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.694000006 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.155999899 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.270999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 9.44699955 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 83.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.589999974 מ"ג

ויטמין (B12): 1.230000019 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.4 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.025 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.077 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.468999982 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.257999986 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.564999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.377000093 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.906999946 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.109999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035999998 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.075999998 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.008 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005 גרם

לחות: 63.50999832 גרם

האם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר הודו, לבן או אדום, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 183 קק"ל

פחמימות: 0.039999999 גרם
כולסטרול: 102 גרם
שומן: 7.539999962 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.186000109 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo