מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, לב, מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, לב, מבושל?

ב-100 גרם בשר הודו, לב, מבושל יש 24.87999916 חלבון

ערך תזונתי בשר הודו, לב, מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.87999916 גרם

סך שומן: 7.519999981 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 174 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 359 מ"ג

איזולאוצין: 0.707 גרם

פולאט: 8 גרם

היסטידין: 0.543 גרם

לאוצין: 1.785 גרם

ליזין: 1.877 גרם

ארגינין: 1.454 גרם

ציסטאין: 0.289 גרם

פנילאלנין: 0.916 גרם

מתיונין: 0.628 גרם

סרין: 1.067 גרם

טריפטופן: 0.271 גרם

תראונין: 0.899 גרם

טירוזין: 0.787 גרם

ואלין: 0.876 גרם

אבץ: 4.599999905 מ"ג

אשלגן: 203 מ"ג

נתרן: 140 מ"ג

סלניום: 56.8 מק"ג

סידן: 21 מ"ג

ברזל: 6.960000038 מ"ג

זרחן: 241 מ"ג

מגנזיום: 28 מ"ג

נחושת: 0.824999988 מ"ג

מנגן: 0.121 מ"ג

שומן רווי: 1.898000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.667999983 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.832000017 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 54 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 16 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.236000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.539999962 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.760000229 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 172.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.60799998 מ"ג

ויטמין (B12): 13.89999962 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.129999995 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.054000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.064000003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.116999984 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.112000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.625 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.519000053 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.411999941 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.050000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.009 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.021 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.305000007 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.009 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005 גרם

לחות: 67.15000153 גרם

האם בשר הודו, לב, מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, לב, מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר הודו, לב, מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 174 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 359 גרם
שומן: 7.519999981 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.898000002 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo