מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל?
ב-100 גרם בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל יש 17 חלבון
ערך תזונתי בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 148 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.842105269 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 50 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.61147368 גרם
סך פולאט: 6.736216545 מק"ג
פולאט: 36.34442139 גרם
היסטידין: 0.484631568 גרם
לאוצין: 1.300421 גרם
ליזין: 1.398000002 גרם
ארגינין: 1.117157936 גרם
ציסטאין: 0.202210531 גרם
פנילאלנין: 0.675684214 גרם
מתיונין: 0.405263156 גרם
סרין: 0.799684227 גרם
טריפטופן: 0.071894735 גרם
תראונין: 0.68547368 גרם
טירוזין: 0.571789503 גרם
ואלין: 0.660631597 גרם
אבץ: 1.864526391 מ"ג
אשלגן: 390.0750427 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 13.93773651 מק"ג
סידן: 33.73915863 מ"ג
ברזל: 1.626810431 מ"ג
זרחן: 178.8985291 מ"ג
מגנזיום: 46.28273773 מ"ג
נחושת: 0.484452635 מ"ג
מנגן: 0.329052627 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.879263401 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.53231585 גרם
קרוטן: 2.526315689 מק"ג
ויטמין (A-IU): 29.33052635 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.210526317 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.111368425 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.182421058 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.758315802 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 48.93789291 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.776526332 מ"ג
ויטמין (B6): 0.329999983 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 1.261684179 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.436210513 מק"ג
ויטמין (E): 0.162105262 מ"ג
ויטמין (K): 0.49473685 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014526316 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.02768421 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.171157897 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.621263266 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.362842113 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.344736814 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.40084219 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.35621047 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.130842105 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.090842105 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.025894737 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000631579 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001263158 גרם
לחות: 65.29368591 גרם
האם בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 148 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד