כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל בשמן קנולה?
ב-100 גרם בשר הודו מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל בשמן קנולה יש 12.94492626 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.94492626 גרם
סך שומן: 21.06035614 גרם
פחמימות זמינות: 5.854564667 גרם
אנרגיה: 265.0254822 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.78142035 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.275328338 גרם
סוכרים: 1.097480178 גרם
כולסטרול: 154.1123657 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.562813342 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 13.57624054 גרם
היסטידין: 0.371684402 גרם
לאוצין: 1.035636306 גרם
ליזין: 1.111670732 גרם
ארגינין: 0.922213554 גרם
ציסטאין: 0.137780458 גרם
פנילאלנין: 0.50039053 גרם
מתיונין: 0.364818513 גרם
סרין: 0.54171443 גרם
טריפטופן: 0.009373243 גרם
תראונין: 0.575649023 גרם
טירוזין: 0.44557935 גרם
ואלין: 0.589711308 גרם
אבץ: 1.559274912 מ"ג
אשלגן: 237.4605713 מ"ג
נתרן: 474.4161072 מ"ג
סלניום: 14.45139885 מק"ג
סידן: 20.96188164 מ"ג
ברזל: 0.901370466 מ"ג
זרחן: 140.590271 מ"ג
מגנזיום: 21.33064651 מ"ג
נחושת: 0.087099686 מ"ג
מנגן: 0.086341165 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.21662277 גרם
שומן רווי: 4.739385605 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.612365723 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.017307281 גרם
קרוטן: 55.28763962 מק"ג
ויטמין (A-IU): 118.1534729 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.31972456 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.063913636 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082266279 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.160615444 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 34.40172577 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.7062186 מ"ג
ויטמין (B6): 0.339728802 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.002963464 מ"ג
ויטמין (B12): 0.49163866 מק"ג
ויטמין (C): 4.625266552 מ"ג
ויטמין (D): 0.840721846 מק"ג
ויטמין (E): 1.062044263 מ"ג
ויטמין (K): 16.3280735 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.006442313 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002415867 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.008176905 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.021375272 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.141863912 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.066631794 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.497478306 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.25120604 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.925579071 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.998779774 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.67130965 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.002415867 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.120004185 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.206160471 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.012884626 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002415867 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016911071 גרם
לחות: 57.35873032 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 29 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 265.0254822 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד