מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור?
ב-100 גרם בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור יש 28.10000038 חלבון
ערך תזונתי בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 28.10000038 גרם
סך שומן: 9.699999809 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 208 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 82 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 7 גרם
אבץ: 2.960000038 מ"ג
אשלגן: 280 מ"ג
נתרן: 996 מ"ג
סלניום: 30.3 מק"ג
סידן: 26 מ"ג
ברזל: 1.789999962 מ"ג
זרחן: 203 מ"ג
מגנזיום: 25 מ"ג
נחושת: 0.093000002 מ"ג
שומן רווי: 2.83100009 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.180000067 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.47300005 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.180000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.090000153 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 69.9 מ"ג
ויטמין (B6): 0.409999996 מ"ג
ויטמין (B12): 0.349999994 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.340000004 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.01 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.07 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.725000024 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.518000007 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.698000014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.582000017 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.053999901 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.109999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.199000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.01 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.039999999 גרם
לחות: 61.70000076 גרם
האם בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 208 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד