מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל?

ב-100 גרם בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל יש 18 חלבון

ערך תזונתי בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 3 גרם

אנרגיה: 130 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.486000001 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.7 גרם

כולסטרול: 55 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.551599979 גרם

פולאט: 10.82890034 גרם

היסטידין: 0.501439989 גרם

לאוצין: 1.293630004 גרם

ליזין: 1.509160042 גרם

ארגינין: 1.067510009 גרם

ציסטאין: 0.181559995 גרם

פנילאלנין: 0.617489994 גרם

מתיונין: 0.470539987 גרם

סרין: 0.74962002 גרם

טריפטופן: 0.01598 גרם

תראונין: 0.679870009 גרם

טירוזין: 0.557889998 גרם

ואלין: 0.611069977 גרם

אבץ: 2.172549963 מ"ג

אשלגן: 205.9329681 מ"ג

נתרן: 500 מ"ג

סלניום: 18.37046051 מק"ג

סידן: 18.46723557 מ"ג

ברזל: 1.027021408 מ"ג

זרחן: 131.8540802 מ"ג

מגנזיום: 23.71948051 מ"ג

נחושת: 0.138615996 מ"ג

מנגן: 0.080329999 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.698239982 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.576860011 גרם

קרוטן: 0.479999989 מק"ג

ויטמין (A-IU): 31.57919884 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.039999999 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.053169001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.130724013 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.14013505 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 57.74874878 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.811829984 מ"ג

ויטמין (B6): 0.294346988 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 1.253324986 מק"ג

ויטמין (C): 0.068400003 מ"ג

ויטמין (D): 0.275400013 מק"ג

ויטמין (E): 0.117899999 מ"ג

ויטמין (K): 0.082000002 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00174 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00959 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.022220001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.40535 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.063870005 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.175190002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.619069993 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.493239999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02746 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00935 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.033150002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00085 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0017 גרם

לחות: 73.79160309 גרם

האם בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר הודו, שווארמה אמיתית, מוכן, טיבון ויל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 130 קק"ל

פחמימות: 3 גרם
כולסטרול: 55 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.486000001 גרם
חלבון: 0.486000001 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 0.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo