מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור?
ב-100 גרם בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור יש 26.86000061 חלבון
ערך תזונתי בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 26.86000061 גרם
סך שומן: 10.06999969 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 203 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 93 מ"ג
סך פולאט: 9 מק"ג
פולאט: 9 גרם
אבץ: 3.859999895 מ"ג
אשלגן: 262 מ"ג
נתרן: 443 מ"ג
סלניום: 34.9 מק"ג
סידן: 27 מ"ג
ברזל: 1.870000005 מ"ג
זרחן: 202 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
נחושת: 0.141000003 מ"ג
שומן רווי: 3.062999964 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.188999891 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.823999882 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.266000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.65500021 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 76 מ"ג
ויטמין (B6): 0.356000006 מ"ג
ויטמין (B12): 0.790000021 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.2 מק"ג
ויטמין (E): 0.430000007 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.018999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.083999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.871999979 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.425999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.809000015 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.687999964 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.414000034 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.126000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.037 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.191 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.013 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.035 גרם
לחות: 61.18000031 גרם
האם בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר הודו, שוק, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 203 קק"ל
