מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן?

ב-100 גרם בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן יש 28.44000053 חלבון

ערך תזונתי בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 28.44000053 גרם

סך שומן: 8.100000381 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 192 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 81 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 0 גרם

אבץ: 2 מ"ג

אשלגן: 455 מ"ג

נתרן: 505 מ"ג

סלניום: 46.4 מק"ג

סידן: 7 מ"ג

ברזל: 0.50999999 מ"ג

זרחן: 292 מ"ג

מגנזיום: 32 מ"ג

נחושת: 0.075000003 מ"ג

שומן רווי: 2.859999895 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.492000103 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.018000007 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.579999983 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.25 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 8.652999878 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 76.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.623000026 מ"ג

ויטמין (B12): 0.629999995 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.4 מק"ג

ויטמין (E): 0.170000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.103 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.779999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.195999995 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.938000023 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.24000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.883000016 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.055 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.061999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 61.09999847 גרם

האם בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 192 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 81 גרם
שומן: 8.100000381 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.859999895 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo