מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל?

ב-100 גרם בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל יש 33.91999817 חלבון

ערך תזונתי בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 33.91999817 גרם

סך שומן: 35.09000015 גרם

פחמימות זמינות: 1.700000048 גרם

אנרגיה: 468 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 99 מ"ג

איזולאוצין: 1.619 גרם

סך פולאט: 2 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 1.391 גרם

לאוצין: 2.814 גרם

ליזין: 3.041 גרם

ארגינין: 2.203 גרם

ציסטאין: 0.385 גרם

פנילאלנין: 1.421 גרם

מתיונין: 0.937 גרם

סרין: 1.428 גרם

טריפטופן: 0.407 גרם

תראונין: 1.504 גרם

טירוזין: 1.355 גרם

ואלין: 1.729 גרם

אבץ: 3.059999943 מ"ג

אשלגן: 499 מ"ג

נתרן: 1684 מ"ג

סלניום: 50.7 מק"ג

סידן: 11 מ"ג

ברזל: 0.949999988 מ"ג

זרחן: 388 מ"ג

מגנזיום: 31 מ"ג

נחושת: 0.104999997 מ"ג

מנגן: 0.022 מ"ג

שומן רווי: 11.96399975 גרם

שומן חד בלתי רווי: 15.52999973 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.111999989 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 11 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.560000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.231999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 10.45699978 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 89.5 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.1 מ"ג

ויטמין (B6): 0.535000026 מ"ג

ויטמין (B12): 1.090000033 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.4 מק"ג

ויטמין (E): 0.419999987 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.441000015 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 7.635000229 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.777999997 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.678999901 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 14.34200001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.327000141 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.229000002 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.294 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.167999998 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.006 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008 גרם

לחות: 23.64999962 גרם

האם בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 468 קק"ל

פחמימות: 1.700000048 גרם
כולסטרול: 99 גרם
שומן: 35.09000015 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 11.96399975 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo