מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע?

ב-100 גרם בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע יש 18 חלבון

ערך תזונתי בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18 גרם

סך שומן: 2 גרם

פחמימות זמינות: 2 גרם

אנרגיה: 98 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 22 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 34.749 מ"ג

איזולאוצין: 0.212378049 גרם

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0.783843212 גרם

לאוצין: 0.348695122 גרם

ליזין: 1.521223709 גרם

ארגינין: 1.15210325 גרם

ציסטאין: 0.202198853 גרם

פנילאלנין: 0.720172084 גרם

מתיונין: 0.431070746 גרם

סרין: 0.704684512 גרם

טריפטופן: 0.168642447 גרם

תראונין: 0.805353728 גרם

טירוזין: 0.584225621 גרם

ואלין: 0.911185468 גרם

אבץ: 1.652 מ"ג

אשלגן: 579.711 מ"ג

נתרן: 900 מ"ג

סידן: 5.359 מ"ג

ברזל: 0.643 מ"ג

זרחן: 257.252 מ"ג

מגנזיום: 18.758 מ"ג

נחושת: 0.435 מ"ג

שומן טרנס: 0.012 גרם

שומן רווי: 0.51 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.766 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.165 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.3 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.238 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.089 מ"ג

ויטמין (B6): 0.352 מ"ג

ויטמין (B12): 0.322 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (E): 0.224 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.021 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.331 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.048 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.153 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.707 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.146 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.006 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77 גרם

האם בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר חזיר, שינקן פולני, מעדני מזרע ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 98 קק"ל

פחמימות: 2 גרם
כולסטרול: 34.749 גרם
שומן: 2 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.51 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo