מהו ערך תזונתי ל-100 להמבורגר ביתי מבשר טלה, מטוגן בשמן סויה
ערך גליקמי בשר טלה (Lamb Burger) המבורגר ביתי
ערך תזונתי גרם בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה
מהו ערך תזונתי ל-100 להמבורגר ביתי מבשר טלה, מטוגן בשמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה?
ב-100 גרם בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה יש 18.19434357 חלבון
ערך תזונתי בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.19434357 גרם
סך שומן: 24.69594574 גרם
פחמימות זמינות: 0.078743637 גרם
אנרגיה: 299.2251282 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.05154499 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.000468591 גרם
סוכרים: 0.001303905 גרם
כולסטרול: 67.23259735 מ"ג
איזולאוצין: 0.878844142 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0.034634974 גרם
היסטידין: 0.5758757 גרם
לאוצין: 1.414969087 גרם
ליזין: 1.60593009 גרם
ארגינין: 1.079405069 גרם
ציסטאין: 0.218277752 גרם
פנילאלנין: 0.739448547 גרם
מתיונין: 0.465730399 גרם
סרין: 0.675196588 גרם
טריפטופן: 0.21200271 גרם
תראונין: 0.776728034 גרם
טירוזין: 0.611170769 גרם
ואלין: 0.981080472 גרם
אבץ: 3.742519617 מ"ג
אשלגן: 219.7507629 מ"ג
נתרן: 430.4964294 מ"ג
סלניום: 7.646383762 מק"ג
סידן: 14.34091663 מ"ג
ברזל: 1.4828794 מ"ג
זרחן: 145.7887878 מ"ג
מגנזיום: 16.65534782 מ"ג
נחושת: 0.121120542 מ"ג
מנגן: 0.038002718 מ"ג
שומן רווי: 9.503243446 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.727038383 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.007575035 גרם
קרוטן: 0.631578922 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.114431262 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.05500849 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.101832941 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.226359934 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.771938324 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.037826825 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.570252657 מ"ג
ויטמין (B6): 0.259591162 מ"ג
ויטמין (B12): 1.887096763 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.607633293 מ"ג
ויטמין (K): 13.61297131 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 2.44E-05 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00020781 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.02961494 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.054179285 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.674424469 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.710148811 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.332245171 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.583630562 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.161556244 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.202954292 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.708629549 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.080405429 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.070288621 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 54.97942352 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 299.2251282 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד