מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל?
ב-100 גרם בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל יש 24.18630028 חלבון
ערך תזונתי בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.18630028 גרם
סך שומן: 20.82429886 גרם
פחמימות זמינות: 27.47886467 גרם
אנרגיה: 397.6269836 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.907993555 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.002578911 גרם
סוכרים: 1.913764954 גרם
כולסטרול: 87.93221283 מ"ג
איזולאוצין: 0.137788728 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.8849659 גרם
היסטידין: 0.087804511 גרם
לאוצין: 0.2685453 גרם
ליזין: 0.098108277 גרם
ארגינין: 0.228037596 גרם
ציסטאין: 0.081510656 גרם
פנילאלנין: 0.188538671 גרם
מתיונין: 0.069294095 גרם
סרין: 0.198793128 גרם
טריפטופן: 0.044813018 גרם
תראונין: 0.106644876 גרם
טירוזין: 0.120721184 גרם
ואלין: 0.162242666 גרם
אבץ: 3.242652416 מ"ג
אשלגן: 323.0870667 מ"ג
נתרן: 550.8214722 מ"ג
סלניום: 33.23339081 מק"ג
סידן: 28.78534889 מ"ג
ברזל: 1.900141835 מ"ג
זרחן: 221.8986816 מ"ג
מגנזיום: 38.21002579 מ"ג
נחושת: 0.189952612 מ"ג
מנגן: 0.556988537 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.734157562 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.800971985 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.496613264 גרם
קרוטן: 0.791119039 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.61634922 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.140759036 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.208850279 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.49012661 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 74.03475189 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.193680584 מ"ג
ויטמין (B6): 0.252109885 מ"ג
ויטמין (B12): 1.207974553 מק"ג
ויטמין (C): 1.071196675 מ"ג
ויטמין (D): 0.116484448 מק"ג
ויטמין (E): 1.249503136 מ"ג
ויטמין (K): 8.307215691 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.000379252 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000758503 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.021465646 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.035204563 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.328678012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.417268515 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.587122738 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.464136958 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.049326897 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.16422534 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.201182231 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000758503 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.070168607 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.067100458 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001896258 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000758503 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00227551 גרם
לחות: 22.60253906 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 38.29999924 %
האם בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר כבש ועוף, מחמר, מוסכן של הגליל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 397.6269836 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד