מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן?

ב-100 גרם בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן יש 22.42000008 חלבון

ערך תזונתי בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 22.42000008 גרם

סך שומן: 19.88999939 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 275 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 92 מ"ג

סך פולאט: 21 מק"ג

פולאט: 21 גרם

אבץ: 5.210000038 מ"ג

אשלגן: 250 מ"ג

נתרן: 228 מ"ג

סלניום: 26.1 מק"ג

סידן: 20 מ"ג

ברזל: 1.960000038 מ"ג

זרחן: 183 מ"ג

מגנזיום: 23 מ"ג

נחושת: 0.108000003 מ"ג

שומן רווי: 8.404999733 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.13599968 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.613000035 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.090000004 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.238999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.124000072 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 87.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.128999993 מ"ג

ויטמין (B12): 2.630000114 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.1 מק"ג

ויטמין (E): 0.140000001 מ"ג

ויטמין (K): 4.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.050000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.079999998 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.746999979 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.282000065 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.578000009 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.66899991 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.309000015 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.184999943 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.338999987 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.090000004 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 56.02999878 גרם

האם בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר כבש, כתף, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 275 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 92 גרם
שומן: 19.88999939 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 8.404999733 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo