מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם בשר כבש מטוגן בשמן קנולה יש 36.12357712 חלבון

ערך תזונתי בשר כבש מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 36.12357712 גרם

סך שומן: 36.48738861 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 483.5678101 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 139.4615631 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 30.31772995 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 7.246544361 מ"ג

אשלגן: 424.4967346 מ"ג

נתרן: 823.1748657 מ"ג

סלניום: 40.1709938 מק"ג

סידן: 24.3997097 מ"ג

ברזל: 2.973138571 מ"ג

זרחן: 281.954895 מ"ג

מגנזיום: 34.87145233 מ"ג

נחושת: 0.168445304 מ"ג

מנגן: 0.000606355 מ"ג

שומן רווי: 12.69991493 גרם

שומן חד בלתי רווי: 13.88030529 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.077097893 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.142493322 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.383519262 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 9.575855255 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 138.4186249 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.210708216 מ"ג

ויטמין (B12): 3.92614603 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.151588649 מק"ג

ויטמין (E): 1.512854695 מ"ג

ויטמין (K): 6.842711926 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.068214893 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.112175606 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.046628714 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.831706524 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.807725012 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.851685762 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 12.75312233 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.437818527 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.534592509 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011732961 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.112175606 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 25.38903809 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 38.29999924 %

האם בשר כבש מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר כבש מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 483.5678101 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 139.4615631 גרם
שומן: 36.48738861 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 12.69991493 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo