מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור?

ב-100 גרם בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור יש 28.77419472 חלבון

ערך תזונתי בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 28.77419472 גרם

סך שומן: 27.37096596 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 369.3548279 ק"קל

כולסטרול: 106.4516144 מ"ג

איזולאוצין: 1.390322566 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

היסטידין: 0.911290348 גרם

לאוצין: 2.237096786 גרם

ליזין: 2.541935444 גרם

ארגינין: 1.708064556 גרם

ציסטאין: 0.345161289 גרם

פנילאלנין: 1.169354796 גרם

מתיונין: 0.737096786 גרם

סרין: 1.06774199 גרם

טריפטופן: 0.335483879 גרם

תראונין: 1.229032278 גרם

טירוזין: 0.966129005 גרם

ואלין: 1.551612854 גרם

אבץ: 5.623387337 מ"ג

אשלגן: 251.9354858 מ"ג

נתרן: 157.2580719 מ"ג

סלניום: 12.0967741 מק"ג

סידן: 20.96774101 מ"ג

ברזל: 2.191128969 מ"ג

זרחן: 176.1290283 מ"ג

מגנזיום: 20.96774101 מ"ג

נחושת: 0.16370967 מ"ג

מנגן: 0.017741935 מ"ג

שומן רווי: 13.20806503 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.14516068 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.158064485 גרם

ויטמין B1 (תיאמין): 0.096532255 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.231532261 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.774838924 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.898387074 מ"ג

ויטמין (B6): 0.410080642 מ"ג

ויטמין (B12): 2.987903357 מק"ג

חומצה קפרית (10:0): 0.046774194 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.085483871 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.06774199 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.23064518 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.525806487 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 5.153225899 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 10.27742004 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.680645168 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.325806469 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.100000001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.111290321 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 38.29999924 %

האם בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר כבש, נתחים שונים, אפוי בתנור ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 369.3548279 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 106.4516144 גרם
שומן: 27.37096596 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 13.20806503 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo