מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה?

ב-100 גרם בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה יש 31.98682976 חלבון

ערך תזונתי בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 31.98682976 גרם

סך שומן: 24.95166588 גרם

פחמימות זמינות: 1.981907725 גרם

אנרגיה: 370.7507629 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.441000432 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.334641486 גרם

סוכרים: 1.099906921 גרם

כולסטרול: 122.3892517 מ"ג

איזולאוצין: 0.003631768 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 30.79586411 גרם

היסטידין: 0.003631768 גרם

לאוצין: 0.0064853 גרם

ליזין: 0.010117068 גרם

ארגינין: 0.026978849 גרם

ציסטאין: 0.001037648 גרם

פנילאלנין: 0.0064853 גרם

מתיונין: 0.000518824 גרם

סרין: 0.005447652 גרם

טריפטופן: 0.003631768 גרם

תראונין: 0.005447652 גרם

טירוזין: 0.003631768 גרם

ואלין: 0.005447652 גרם

אבץ: 6.403907299 מ"ג

אשלגן: 410.4341431 מ"ג

נתרן: 860.937439 מ"ג

סלניום: 35.38313293 מק"ג

סידן: 27.4644146 מ"ג

ברזל: 2.664826393 מ"ג

זרחן: 254.9620972 מ"ג

מגנזיום: 33.20030212 מ"ג

נחושת: 0.158048436 מ"ג

מנגן: 0.034351029 מ"ג

שומן רווי: 10.18796062 גרם

שומן חד בלתי רווי: 10.54459858 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.100476742 גרם

קרוטן: 0.246441409 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.136386186 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.341473311 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 8.433710098 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 123.0422211 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.031907678 מ"ג

ויטמין (B6): 0.211374223 מ"ג

ויטמין (B12): 3.4455235 מק"ג

ויטמין (C): 1.823666453 מ"ג

ויטמין (D): 0.1330318 מק"ג

ויטמין (E): 0.346281767 מ"ג

ויטמין (K): 6.589508533 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.059864312 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.09844353 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.917626739 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.197929382 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.701645195 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.252219677 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.561209679 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.550133109 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.458551735 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011680192 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.09844353 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 38.63859558 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 38.29999924 %

האם בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר כבש על האש עם בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 370.7507629 קק"ל

פחמימות: 1.981907725 גרם
כולסטרול: 122.3892517 גרם
שומן: 24.95166588 גרם
סיבים תזונתיים: 0.441000432 גרם
חלבון: 0.441000432 גרם
שומן רווי: 10.18796062 גרם
תכולת סוכר: 1.099906921 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo