מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן?
ב-100 גרם בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן יש 23.82999992 חלבון
ערך תזונתי בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23.82999992 גרם
סך שומן: 18.06999969 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 265 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 92 מ"ג
סך פולאט: 20 מק"ג
פולאט: 20 גרם
אבץ: 4.78000021 מ"ג
אשלגן: 280 מ"ג
נתרן: 388 מ"ג
סלניום: 26.5 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 1.960000038 מ"ג
זרחן: 186 מ"ג
מגנזיום: 23 מ"ג
נחושת: 0.111000001 מ"ג
שומן רווי: 7.600999832 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.501999855 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.388000011 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.252999991 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.316999912 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 91.3 מ"ג
ויטמין (B6): 0.138999999 מ"ג
ויטמין (B12): 2.589999914 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.1 מק"ג
ויטמין (E): 0.140000001 מ"ג
ויטמין (K): 4.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.045000002 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.074000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.68900001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.871999979 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.526000023 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.430000067 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.772999763 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.036000013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.282999992 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.074000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 56.40000153 גרם
האם בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 265 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד