מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן?
ב-100 גרם בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן יש 24.95999908 חלבון
ערך תזונתי בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.95999908 גרם
סך שומן: 22.88999939 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 313 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 99 מ"ג
סך פולאט: 16 מק"ג
פולאט: 18 גרם
אבץ: 3.450000048 מ"ג
אשלגן: 324 מ"ג
נתרן: 399 מ"ג
סלניום: 27.2 מק"ג
סידן: 20 מ"ג
ברזל: 1.799999952 מ"ג
זרחן: 194 מ"ג
מגנזיום: 24 מ"ג
נחושת: 0.128999993 מ"ג
שומן רווי: 9.748000145 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.619000435 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.666000009 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.098999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.247999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.040999889 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 93 מ"ג
ויטמין (B6): 0.128999993 מ"ג
ויטמין (B12): 2.450000048 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.1 מק"ג
ויטמין (E): 0.129999995 מ"ג
ויטמין (K): 4.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.059999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.098999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.912 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.93900013 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.663999975 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.124000072 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.717000008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.25 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.347000003 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.068999998 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 51.13999939 גרם
האם בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 313 קק"ל
