מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום?

ב-100 גרם בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום יש 21 חלבון

ערך תזונתי בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 21 גרם

סך שומן: 1.299999952 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 96 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 41 מ"ג

איזולאוצין: 0.92 גרם

פולאט: 2.894999981 גרם

היסטידין: 0.693 גרם

לאוצין: 1.738 גרם

ליזין: 1.889 גרם

ארגינין: 1.412 גרם

ציסטאין: 0.223 גרם

פנילאלנין: 0.819 גרם

מתיונין: 0.612 גרם

סרין: 0.825 גרם

תראונין: 0.951 גרם

טירוזין: 0.744 גרם

ואלין: 0.971 גרם

אבץ: 5.221000195 מ"ג

אשלגן: 359.9719849 מ"ג

נתרן: 380 מ"ג

סלניום: 22.776 מק"ג

סידן: 12.54599953 מ"ג

ברזל: 2.01699996 מ"ג

זרחן: 209.4210052 מ"ג

מגנזיום: 20.2670002 מ"ג

נחושת: 0.081 מ"ג

מנגן: 0.014 מ"ג

שומן טרנס: 0.068 גרם

שומן רווי: 0.537 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.677999973 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.083999999 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.621999979 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.077 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.164000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.71600008 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 66.687 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.637 מ"ג

ויטמין (B6): 0.547999978 מ"ג

ויטמין (B12): 2.190999985 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.027 מק"ג

ויטמין (E): 0.048999999 מ"ג

ויטמין (K): 0.405 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.033 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.294999987 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046999998 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.192000002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.611000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.068999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.013 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75.69999695 גרם

האם בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עגל, וייסבראטן טרי, אדום אדום ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 96 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 41 גרם
שומן: 1.299999952 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.537 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo