מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל?

ב-100 גרם בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל יש 24.18000031 חלבון

ערך תזונתי בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.18000031 גרם

סך שומן: 7.5 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 171 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 102 מ"ג

סך פולאט: 11 מק"ג

פולאט: 11 גרם

אבץ: 3.839999914 מ"ג

אשלגן: 334 מ"ג

נתרן: 405 מ"ג

סלניום: 13.6 מק"ג

סידן: 17 מ"ג

ברזל: 0.980000019 מ"ג

זרחן: 215 מ"ג

מגנזיום: 24 מ"ג

נחושת: 0.101999998 מ"ג

שומן רווי: 3.015000105 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.815999985 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.545000017 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.068999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.268000007 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.962999821 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 94.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.386999995 מ"ג

ויטמין (B12): 1.25999999 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.150000006 מ"ג

ויטמין (K): 1.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.01 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.02 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.277999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.606999993 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.317000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.001999974 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.430000067 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.416999996 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.050000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.089000002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 66.20999908 גרם

האם בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עגל, טחון או קציצה, מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 171 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 102 גרם
שומן: 7.5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3.015000105 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo