מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל?
ב-100 גרם בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל יש 15 חלבון
ערך תזונתי בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 1 גרם
אנרגיה: 154 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 65 מ"ג
איזולאוצין: 0.739 גרם
סך פולאט: 10.3285923 מק"ג
פולאט: 2.582999945 גרם
היסטידין: 0.544 גרם
לאוצין: 1.193 גרם
ליזין: 1.236 גרם
ארגינין: 0.882 גרם
ציסטאין: 0.17 גרם
פנילאלנין: 0.605 גרם
מתיונין: 0.35 גרם
סרין: 0.562 גרם
תראונין: 0.656 גרם
טירוזין: 0.478 גרם
ואלין: 0.829 גרם
אבץ: 2.161000013 מ"ג
אשלגן: 170.5059967 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 11.281 מק"ג
סידן: 10.33399963 מ"ג
ברזל: 1.179999948 מ"ג
זרחן: 169.6450043 מ"ג
מגנזיום: 26.69499969 מ"ג
נחושת: 0.075999998 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן טרנס: 0.533 גרם
שומן רווי: 4 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.71600008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.560000002 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.097000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.240999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.752999783 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 83.1 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.577 מ"ג
ויטמין (B6): 0.384000003 מ"ג
ויטמין (B12): 1.963000059 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.995 מק"ג
ויטמין (E): 0.375 מ"ג
ויטמין (K): 1.072 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.005 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.230000004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.118000031 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.286000013 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.404000044 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.282000065 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.472000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.071999997 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 72 גרם
האם בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עגל, טחון, קפוא 100%,טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 154 קק"ל
