מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל?

ב-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל יש 19.70000076 חלבון

ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 19.70000076 גרם

סך שומן: 10.10000038 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 170 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 66 מ"ג

איזולאוצין: 0.97 גרם

סך פולאט: 10.67000961 מק"ג

פולאט: 12.26799965 גרם

היסטידין: 0.715 גרם

לאוצין: 1.568 גרם

ליזין: 1.623 גרם

ארגינין: 1.158 גרם

ציסטאין: 0.222 גרם

פנילאלנין: 0.795 גרם

מתיונין: 0.46 גרם

סרין: 0.738 גרם

תראונין: 0.861 גרם

טירוזין: 0.628 גרם

ואלין: 1.089 גרם

אבץ: 4.018000126 מ"ג

אשלגן: 308.7390137 מ"ג

נתרן: 328 מ"ג

סלניום: 8.281 מק"ג

סידן: 22.49099922 מ"ג

ברזל: 0.930000007 מ"ג

זרחן: 207.5299988 מ"ג

מגנזיום: 23.51300049 מ"ג

נחושת: 0.122000001 מ"ג

מנגן: 0.029 מ"ג

שומן רווי: 6.300000191 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.710999966 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.783999979 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.092 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.296000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.328000069 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 82.501 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.452 מ"ג

ויטמין (B6): 0.398999989 מ"ג

ויטמין (B12): 1.707000017 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.515999973 מ"ג

ויטמין (K): 8.799 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.018999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.344000012 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.104000092 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.421000004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.300999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.213999987 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.574000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.057 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.134000003 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 68.19999695 גרם

האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר,כתף, לא מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 170 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 66 גרם
שומן: 10.10000038 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 6.300000191 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo