מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל?
ב-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל יש 16 חלבון
ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 8.300000191 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 159 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 83.69999695 מ"ג
איזולאוצין: 0.788 גרם
סך פולאט: 10.85777378 מק"ג
פולאט: 10.7489996 גרם
היסטידין: 0.58 גרם
לאוצין: 1.273 גרם
ליזין: 1.318 גרם
ארגינין: 0.941 גרם
ציסטאין: 0.18 גרם
פנילאלנין: 0.646 גרם
מתיונין: 0.374 גרם
סרין: 0.599 גרם
תראונין: 0.699 גרם
טירוזין: 0.51 גרם
ואלין: 0.884 גרם
אבץ: 2.529999971 מ"ג
אשלגן: 260.4649963 מ"ג
נתרן: 175 מ"ג
סלניום: 6.946 מק"ג
סידן: 12.40299988 מ"ג
ברזל: 0.68599999 מ"ג
זרחן: 167.8549957 מ"ג
מגנזיום: 19.84499931 מ"ג
נחושת: 0.090000004 מ"ג
מנגן: 0.023 מ"ג
שומן רווי: 2.799999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.151000023 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.588 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.066 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.223000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.202000141 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.083 מ"ג
ויטמין (B6): 0.338999987 מ"ג
ויטמין (B12): 1.10800004 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 0.319000006 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.025 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.319000006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.81400001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.356000006 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.128000021 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.709000111 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.441000015 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.048999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.086000003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 73.69999695 גרם
האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר,לא מבושל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 159 קק"ל
