מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל?
ב-100 גרם בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל יש 18.79999924 חלבון
ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.79999924 גרם
סך שומן: 13.5 גרם
פחמימות זמינות: 0.100000001 גרם
אנרגיה: 195 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.1 גרם
כולסטרול: 74 מ"ג
איזולאוצין: 0.926 גרם
סך פולאט: 11.28175449 מק"ג
פולאט: 12.02499962 גרם
היסטידין: 0.682 גרם
לאוצין: 1.496 גרם
ליזין: 1.549 גרם
ארגינין: 1.105 גרם
ציסטאין: 0.212 גרם
פנילאלנין: 0.759 גרם
מתיונין: 0.439 גרם
סרין: 0.705 גרם
תראונין: 0.821 גרם
טירוזין: 0.599 גרם
ואלין: 1.039 גרם
אבץ: 3.246999979 מ"ג
אשלגן: 290.6149902 מ"ג
נתרן: 317 מ"ג
סלניום: 8.217 מק"ג
סידן: 13.02799988 מ"ג
ברזל: 0.861999989 מ"ג
זרחן: 184.3899994 מ"ג
מגנזיום: 22.04700089 מ"ג
נחושת: 0.101999998 מ"ג
מנגן: 0.027 מ"ג
שומן רווי: 8.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.138999939 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.944000006 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.230000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.693999767 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.132 מ"ג
ויטמין (B6): 0.421000004 מ"ג
ויטמין (B12): 1.292999983 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 0.314999998 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.015 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.029999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.523999989 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.937000036 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.583999991 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.843000054 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.420000076 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.718999982 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.135000005 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 65.59999847 גרם
האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע,לא מבושל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 195 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד