מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום?
ב-100 גרם בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום יש 19.70000076 חלבון
ערך תזונתי בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 19.70000076 גרם
סך שומן: 10.10000038 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 170 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 66 מ"ג
איזולאוצין: 0.97 גרם
פולאט: 12.26799965 גרם
היסטידין: 0.715 גרם
לאוצין: 1.568 גרם
ליזין: 1.623 גרם
ארגינין: 1.158 גרם
ציסטאין: 0.222 גרם
פנילאלנין: 0.795 גרם
מתיונין: 0.46 גרם
סרין: 0.738 גרם
תראונין: 0.861 גרם
טירוזין: 0.628 גרם
ואלין: 1.089 גרם
אבץ: 4.018000126 מ"ג
אשלגן: 308.7390137 מ"ג
נתרן: 328 מ"ג
סלניום: 8.281 מק"ג
סידן: 22.49099922 מ"ג
ברזל: 0.930000007 מ"ג
זרחן: 207.5299988 מ"ג
מגנזיום: 23.51300049 מ"ג
נחושת: 0.122000001 מ"ג
מנגן: 0.029 מ"ג
שומן רווי: 6.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.710999966 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.783999979 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.092 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.296000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.328000069 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 82.501 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.452 מ"ג
ויטמין (B6): 0.398999989 מ"ג
ויטמין (B12): 1.707000017 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.515999973 מ"ג
ויטמין (K): 8.799 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.018999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.344000012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.104000092 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.421000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.300999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.213999987 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.574000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.134000003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 68.19999695 גרם
האם בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עגל, כתף לקדירה טרי, אדום אדום ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 170 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד