מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור?
ב-100 גרם בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור יש 25.95000076 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 25.95000076 גרם
סך שומן: 20.96999931 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 300 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 88 מ"ג
איזולאוצין: 1.253 גרם
סך פולאט: 6 מק"ג
פולאט: 6 גרם
היסטידין: 0.738 גרם
לאוצין: 1.854 גרם
ליזין: 2.061 גרם
ארגינין: 1.661 גרם
ציסטאין: 0.354 גרם
פנילאלנין: 0.996 גרם
מתיונין: 0.675 גרם
סרין: 0.928 גרם
טריפטופן: 0.282 גרם
תראונין: 1.059 גרם
טירוזין: 0.813 גרם
ואלין: 1.244 גרם
אבץ: 2.25 מ"ג
אשלגן: 210 מ"ג
נתרן: 350 מ"ג
סלניום: 22.5 מק"ג
סידן: 21 מ"ג
ברזל: 1.419999957 מ"ג
זרחן: 154 מ"ג
מגנזיום: 20 מ"ג
נחושת: 0.075999998 מ"ג
מנגן: 0.022 מ"ג
שומן רווי: 5.820000172 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.289999962 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.619999886 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 104 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.061000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.194999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.717999935 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 62.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.012 מ"ג
ויטמין (B6): 0.270000011 מ"ג
ויטמין (B12): 0.270000011 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.1 מק"ג
ויטמין (E): 0.270000011 מ"ג
ויטמין (K): 4.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.039999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.159999996 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.269999981 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.149999976 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.179999948 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.840000153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.039999962 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.180000007 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.200000003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.170000002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.02 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.059999999 גרם
לחות: 53.52000046 גרם
האם בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, גב, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 300 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד