מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק?
ב-100 גרם בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק יש 16.20000076 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16.20000076 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 11.05000019 גרם
אנרגיה: 154 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.833599985 גרם
סוכרים: 0.225 גרם
כולסטרול: 49 מ"ג
סך פולאט: 2.680000067 מק"ג
פולאט: 16.04727936 גרם
אבץ: 1.17019999 מ"ג
אשלגן: 337.7564087 מ"ג
נתרן: 491 מ"ג
סידן: 26.41239929 מ"ג
ברזל: 1.090199947 מ"ג
זרחן: 201.9203949 מ"ג
מגנזיום: 43.97000122 מ"ג
נחושת: 0.176499993 מ"ג
שומן רווי: 1.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.340960026 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.244220018 גרם
קרוטן: 1.019999981 מק"ג
ויטמין (A-IU): 14.89999962 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.06 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.103759997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093620002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.914619923 מ"ג
ויטמין (B6): 0.466360003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.250800014 מק"ג
ויטמין (C): 4.474679947 מ"ג
ויטמין (E): 1.122400045 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00692 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.344559997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.02098 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.150399998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.258700013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.113879919 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.018920001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.04806 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.0264 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0132 גרם
לחות: 65.91639709 גרם
האם בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, חזה, במילוי בשר, עוף העמק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 154 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד