מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה?

ב-100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה יש 17.57264709 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17.57264709 גרם

סך שומן: 4.849639416 גרם

פחמימות זמינות: 4.588171005 גרם

אנרגיה: 138.1059723 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.399384081 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.211282998 גרם

סוכרים: 0.725246727 גרם

כולסטרול: 55.1830368 מ"ג

איזולאוצין: 0.853125274 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 11.83094597 גרם

היסטידין: 0.645294368 גרם

לאוצין: 1.441675663 גרם

ליזין: 1.656928778 גרם

ארגינין: 1.195996404 גרם

ציסטאין: 0.185836077 גרם

פנילאלנין: 0.710779071 גרם

מתיונין: 0.450896621 גרם

סרין: 0.671772957 גרם

טריפטופן: 0.217229649 גרם

תראונין: 0.780196011 גרם

טירוזין: 0.627017617 גרם

ואלין: 0.907354951 גרם

אבץ: 0.624979377 מ"ג

אשלגן: 293.0130615 מ"ג

נתרן: 625.0605469 מ"ג

סלניום: 18.20247841 מק"ג

סידן: 12.08231258 מ"ג

ברזל: 0.481570661 מ"ג

זרחן: 172.1253052 מ"ג

מגנזיום: 25.34800148 מ"ג

נחושת: 0.04614405 מ"ג

מנגן: 0.089766927 מ"ג

שומן טרנס: 0.005291524 גרם

שומן רווי: 0.885344744 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.178493857 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.952176213 גרם

קרוטן: 107.6950378 מק"ג

ויטמין (A-IU): 16.06355476 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 12.4552393 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057526562 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.10037265 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.812576771 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 63.60069275 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.205200553 מ"ג

ויטמין (B6): 0.520988345 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.010303073 מ"ג

ויטמין (B12): 0.126996577 מק"ג

ויטמין (C): 3.981395721 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.677471876 מ"ג

ויטמין (K): 42.09813309 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.012850844 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003023728 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009384756 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.60594666 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.063039124 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.223800659 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.096836329 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.680135846 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.202382594 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.014082733 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.036284737 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002267796 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003023728 גרם

לחות: 70.59015656 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 138.1059723 קק"ל

פחמימות: 4.588171005 גרם
כולסטרול: 55.1830368 גרם
שומן: 4.849639416 גרם
סיבים תזונתיים: 0.399384081 גרם
חלבון: 0.399384081 גרם
שומן רווי: 0.885344744 גרם
תכולת סוכר: 0.725246727 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo