מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה?
ב-100 גרם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה יש 17.57264709 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17.57264709 גרם
סך שומן: 4.849639416 גרם
פחמימות זמינות: 4.588171005 גרם
אנרגיה: 138.1059723 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.399384081 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.211282998 גרם
סוכרים: 0.725246727 גרם
כולסטרול: 55.1830368 מ"ג
איזולאוצין: 0.853125274 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.83094597 גרם
היסטידין: 0.645294368 גרם
לאוצין: 1.441675663 גרם
ליזין: 1.656928778 גרם
ארגינין: 1.195996404 גרם
ציסטאין: 0.185836077 גרם
פנילאלנין: 0.710779071 גרם
מתיונין: 0.450896621 גרם
סרין: 0.671772957 גרם
טריפטופן: 0.217229649 גרם
תראונין: 0.780196011 גרם
טירוזין: 0.627017617 גרם
ואלין: 0.907354951 גרם
אבץ: 0.624699414 מ"ג
אשלגן: 293.0130615 מ"ג
נתרן: 625.0605469 מ"ג
סלניום: 18.20247841 מק"ג
סידן: 12.08231258 מ"ג
ברזל: 0.480170786 מ"ג
זרחן: 172.1253052 מ"ג
מגנזיום: 25.34800148 מ"ג
נחושת: 0.04614405 מ"ג
מנגן: 0.089766927 מ"ג
שומן טרנס: 0.005291524 גרם
שומן רווי: 0.653385639 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.312195778 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.123506665 גרם
קרוטן: 107.6950378 מק"ג
ויטמין (A-IU): 16.06355476 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 12.4552393 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057526562 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.10037265 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.812576771 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 63.60069275 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.205200553 מ"ג
ויטמין (B6): 0.520988345 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.010303073 מ"ג
ויטמין (B12): 0.126996577 מק"ג
ויטמין (C): 3.981395721 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.937288463 מ"ג
ויטמין (K): 38.94561768 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012850844 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003023728 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.009384756 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.433566183 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.06903059 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.158062577 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.194169521 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.785700321 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.268120676 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.044432003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.036284737 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002267796 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003023728 גרם
לחות: 70.59015656 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, חזה במילוי אורז ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 138.1059723 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד