מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף?

ב-100 גרם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף יש 23 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23 גרם

סך שומן: 2.799999952 גרם

פחמימות זמינות: 3.900000095 גרם

אנרגיה: 105 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 30 מ"ג

איזולאוצין: 1.017 גרם

פולאט: 10.96700001 גרם

היסטידין: 0.747 גרם

לאוצין: 1.794 גרם

ליזין: 1.906 גרם

ארגינין: 1.498 גרם

ציסטאין: 0.237 גרם

פנילאלנין: 0.897 גרם

מתיונין: 0.592 גרם

סרין: 0.922 גרם

תראונין: 0.891 גרם

טירוזין: 0.707 גרם

ואלין: 1.131 גרם

אבץ: 6.548999786 מ"ג

אשלגן: 423.0050049 מ"ג

נתרן: 650 מ"ג

סלניום: 23.5 מק"ג

סידן: 28.20000076 מ"ג

ברזל: 3.039000034 מ"ג

זרחן: 247.5359955 מ"ג

מגנזיום: 26.63400078 מ"ג

נחושת: 0.096000001 מ"ג

מנגן: 0.016 מ"ג

שומן טרנס: 0.165 גרם

שומן רווי: 1.06099999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.238999963 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.072999999 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.960000038 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.237000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.622000217 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 88.361 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.78 מ"ג

ויטמין (B6): 0.505999982 מ"ג

ויטמין (B12): 3.352999926 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.014 מק"ג

ויטמין (E): 0.024 מ"ג

ויטמין (K): 0.252 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.082999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.598999977 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.101000004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.331 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.165000007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.059 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.005 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 68.30000305 גרם

האם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 105 קק"ל

פחמימות: 3.900000095 גרם
כולסטרול: 30 גרם
שומן: 2.799999952 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.06099999 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo