כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף?
ב-100 גרם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף יש 23 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23 גרם
סך שומן: 2.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 3.900000095 גרם
אנרגיה: 105 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 30 מ"ג
איזולאוצין: 1.017 גרם
פולאט: 10.96700001 גרם
היסטידין: 0.747 גרם
לאוצין: 1.794 גרם
ליזין: 1.906 גרם
ארגינין: 1.498 גרם
ציסטאין: 0.237 גרם
פנילאלנין: 0.897 גרם
מתיונין: 0.592 גרם
סרין: 0.922 גרם
תראונין: 0.891 גרם
טירוזין: 0.707 גרם
ואלין: 1.131 גרם
אבץ: 6.548999786 מ"ג
אשלגן: 423.0050049 מ"ג
נתרן: 650 מ"ג
סלניום: 23.5 מק"ג
סידן: 28.20000076 מ"ג
ברזל: 3.039000034 מ"ג
זרחן: 247.5359955 מ"ג
מגנזיום: 26.63400078 מ"ג
נחושת: 0.096000001 מ"ג
מנגן: 0.016 מ"ג
שומן טרנס: 0.165 גרם
שומן רווי: 1.06099999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.238999963 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.072999999 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.960000038 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.237000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.622000217 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 88.361 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.78 מ"ג
ויטמין (B6): 0.505999982 מ"ג
ויטמין (B12): 3.352999926 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.014 מק"ג
ויטמין (E): 0.024 מ"ג
ויטמין (K): 0.252 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.082999997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.598999977 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.101000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.331 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.165000007 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.059 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.005 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 68.30000305 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, חזה/פילה בתיבול גריל/ על האש 2.5-3% שומן, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 105 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד