מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל?
ב-100 גרם בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל יש 17.78000069 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17.78000069 גרם
סך שומן: 8.890000343 גרם
פחמימות זמינות: 0.889999986 גרם
אנרגיה: 155.5599976 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.920000017 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 75.55999756 מ"ג
פולאט: 4.489999771 גרם
אבץ: 2.720000029 מ"ג
אשלגן: 97.93000031 מ"ג
נתרן: 217.7799988 מ"ג
סידן: 6.639999866 מ"ג
ברזל: 1.200000048 מ"ג
זרחן: 82.83000183 מ"ג
מגנזיום: 7.730000019 מ"ג
נחושת: 0.109999999 מ"ג
שומן רווי: 3.890000105 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.700000048 גרם
ויטמין (A-IU): 106.4400024 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.24000001 מ"ג
ויטמין (B6): 0.189999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.180000007 מק"ג
לחות: 70.51999664 גרם
האם בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, טחון, עם חלבון צמחי, מבושל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 155.5599976 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד