מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל?
ב-100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל יש 22.6 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 22.6 גרם
סך שומן: 4.8 גרם
פחמימות זמינות: 0.1 גרם
אנרגיה: 134 ק"קל
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 50 מ"ג
איזולאוצין: 1.446928251 גרם
פולאט: 4.19 גרם
היסטידין: 0.685516055 גרם
לאוצין: 2.503834081 גרם
ליזין: 1.955470183 גרם
ארגינין: 1.461743119 גרם
ציסטאין: 0.243623853 גרם
פנילאלנין: 0.885080275 גרם
מתיונין: 0.577958716 גרם
סרין: 0.94728211 גרם
טריפטופן: 0.190493119 גרם
תראונין: 0.942098624 גרם
טירוזין: 0.782706422 גרם
ואלין: 1.070389908 גרם
אבץ: 1.6 מ"ג
אשלגן: 185.3 מ"ג
נתרן: 386 מ"ג
סלניום: 19.87 מק"ג
סידן: 12.58 מ"ג
ברזל: 1.05 מ"ג
זרחן: 150.9 מ"ג
מגנזיום: 19.29 מ"ג
נחושת: 0.06 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.88 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.05 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 17.08 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.14 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.06 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 54.84 מ"ג
ויטמין (B6): 0.33 מ"ג
ויטמין (B12): 0.25 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.1 מ"ג
ויטמין (K): 0.85 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.01 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.04 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.98 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.26 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.27 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.55 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.91 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.04 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.05 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.04 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01 גרם
לחות: 70.5 גרם
האם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 134 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד