מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל?

ב-100 גרם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל יש 22.6 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 22.6 גרם

סך שומן: 4.8 גרם

פחמימות זמינות: 0.1 גרם

אנרגיה: 134 ק"קל

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 50 מ"ג

איזולאוצין: 1.446928251 גרם

פולאט: 4.19 גרם

היסטידין: 0.685516055 גרם

לאוצין: 2.503834081 גרם

ליזין: 1.955470183 גרם

ארגינין: 1.461743119 גרם

ציסטאין: 0.243623853 גרם

פנילאלנין: 0.885080275 גרם

מתיונין: 0.577958716 גרם

סרין: 0.94728211 גרם

טריפטופן: 0.190493119 גרם

תראונין: 0.942098624 גרם

טירוזין: 0.782706422 גרם

ואלין: 1.070389908 גרם

אבץ: 1.6 מ"ג

אשלגן: 185.3 מ"ג

נתרן: 386 מ"ג

סלניום: 19.87 מק"ג

סידן: 12.58 מ"ג

ברזל: 1.05 מ"ג

זרחן: 150.9 מ"ג

מגנזיום: 19.29 מ"ג

נחושת: 0.06 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.88 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.05 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 17.08 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.05 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.14 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.06 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 54.84 מ"ג

ויטמין (B6): 0.33 מ"ג

ויטמין (B12): 0.25 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.1 מ"ג

ויטמין (K): 0.85 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.01 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.04 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.98 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.26 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.27 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.55 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.91 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.04 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.05 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.04 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01 גרם

לחות: 70.5 גרם

האם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 134 קק"ל

פחמימות: 0.1 גרם
כולסטרול: 50 גרם
שומן: 4.8 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo