מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור?

ב-100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור יש 22.59000015 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 22.59000015 גרם

סך שומן: 16.68000031 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 247 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 69 מ"ג

סך פולאט: 3 מק"ג

פולאט: 3 גרם

אבץ: 1.620000005 מ"ג

אשלגן: 138 מ"ג

נתרן: 389 מ"ג

סלניום: 18.3 מק"ג

סידן: 12 מ"ג

ברזל: 1.120000005 מ"ג

זרחן: 120 מ"ג

מגנזיום: 16 מ"ג

נחושת: 0.046 מ"ג

שומן רווי: 4.671000004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.545000076 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.549999952 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 40 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.101999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.583000183 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 50.9 מ"ג

ויטמין (B6): 0.217999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0.180000007 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.1 מק"ג

ויטמין (E): 0.270000011 מ"ג

ויטמין (K): 0.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.02 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.138999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.470999956 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.883000016 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.931999981 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.394999981 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.053999901 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.128999993 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.187999994 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.128999993 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.02 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.050000001 גרם

לחות: 61.65999985 גרם

האם בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, כנף, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 247 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 69 גרם
שומן: 16.68000031 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 4.671000004 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo