מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור?
ב-100 גרם בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור יש 23.59000015 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23.59000015 גרם
סך שומן: 16.72999954 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 252 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 140 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 9 גרם
אבץ: 1.629999995 מ"ג
אשלגן: 210 מ"ג
נתרן: 420 מ"ג
סלניום: 25.3 מק"ג
סידן: 18 מ"ג
ברזל: 0.839999974 מ"ג
זרחן: 146 מ"ג
מגנזיום: 19 מ"ג
נחושת: 0.041000001 מ"ג
שומן רווי: 4.934999943 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.642000198 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.559999943 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 47 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.151999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.267000198 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 110.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.552999973 מ"ג
ויטמין (B12): 0.349999994 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.2 מק"ג
ויטמין (E): 0.680000007 מ"ג
ויטמין (K): 0.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.097000003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.851000071 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.105999947 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.91900003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.381999969 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.188999891 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.164000005 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.004 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.100000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.097000003 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם
לחות: 58.90999985 גרם
האם בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 252 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד