מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה יש 31.69369698 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 31.69369698 גרם
סך שומן: 26.20798111 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 371.3451843 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 96.80677795 מ"ג
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 4.208990574 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 2.273416042 מ"ג
אשלגן: 193.6584473 מ"ג
נתרן: 763.2751465 מ"ג
סלניום: 25.67484093 מק"ג
סידן: 16.97064972 מ"ג
ברזל: 1.573208332 מ"ג
זרחן: 168.3596191 מ"ג
מגנזיום: 22.45355988 מ"ג
נחושת: 0.064706214 מ"ג
מנגן: 0.000561199 מ"ג
שומן רווי: 6.760059357 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.95813465 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.770301342 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 56.11987305 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05611987 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.143105671 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.429934502 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 71.41815186 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.305853277 מ"ג
ויטמין (B12): 0.252539426 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.140299678 מק"ג
ויטמין (E): 0.868735611 מ"ג
ויטמין (K): 2.28127265 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.028059935 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.195016548 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.990403175 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.244850993 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.366154075 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.301700592 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.818031311 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.437370211 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.300718307 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.180986568 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.028059935 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.070149839 גרם
לחות: 40.09832001 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 31 %
האם בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, כנף, עם עור, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 371.3451843 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד