מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה?

ב-100 גרם בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה יש 23.0242424 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23.0242424 גרם

סך שומן: 19.00263023 גרם

פחמימות זמינות: 12.17172527 גרם

אנרגיה: 317.533844 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.789045274 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.396016836 גרם

כולסטרול: 171.0653687 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.109363437 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.67291832 גרם

היסטידין: 0.80902338 גרם

לאוצין: 1.880588293 גרם

ליזין: 2.050326586 גרם

ארגינין: 1.504857302 גרם

ציסטאין: 0.27597627 גרם

פנילאלנין: 0.965013683 גרם

מתיונין: 0.588526726 גרם

סרין: 0.959702432 גרם

טריפטופן: 0.291084766 גרם

תראונין: 1.002706289 גרם

טירוזין: 0.822065592 גרם

ואלין: 1.198941708 גרם

אבץ: 1.701933503 מ"ג

אשלגן: 212.1476288 מ"ג

נתרן: 386.14151 מ"ג

סלניום: 29.0329113 מק"ג

סידן: 21.61600304 מ"ג

ברזל: 0.928677022 מ"ג

זרחן: 160.1128387 מ"ג

מגנזיום: 21.89522362 מ"ג

נחושת: 0.074523292 מ"ג

מנגן: 0.182941183 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.171417236 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.284873962 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.330627441 גרם

קרוטן: 0.03010772 מק"ג

ויטמין (A-IU): 25.87033463 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 24.31365395 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.132919446 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.141083643 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.622602463 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 130.9279785 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.060930133 מ"ג

ויטמין (B6): 0.483847409 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.322609782 מק"ג

ויטמין (C): 0.001672651 מ"ג

ויטמין (D): 0.365753025 מק"ג

ויטמין (E): 1.370558977 מ"ג

ויטמין (K): 6.400008678 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000508486 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000508486 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.007453333 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.008090056 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.092326991 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.956461668 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.028131723 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.01146543 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.073288918 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.669442654 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.420164347 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.003345302 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.134168908 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.115364969 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.004460403 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.002230201 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.014063649 גרם

לחות: 43.01235962 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 31 %

האם בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 317.533844 קק"ל

פחמימות: 12.17172527 גרם
כולסטרול: 171.0653687 גרם
שומן: 19.00263023 גרם
סיבים תזונתיים: 0.789045274 גרם
חלבון: 0.789045274 גרם
שומן רווי: 5.171417236 גרם
תכולת סוכר: 0.396016836 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo