כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול יש 21.79725266 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 21.79725266 גרם
סך שומן: 11.83554363 גרם
פחמימות זמינות: 2.44162178 גרם
אנרגיה: 217.6629944 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.004892276 גרם
אלכוהול: 1.467682719 גרם
פרוקטוז: 1.00144887 גרם
סוכרים: 2.120255947 גרם
כולסטרול: 90.31893921 מ"ג
איזולאוצין: 0.000195691 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 5.834979534 גרם
היסטידין: 2.45E-05 גרם
לאוצין: 0.000244614 גרם
ליזין: 0.000195691 גרם
ארגינין: 0.000122307 גרם
ציסטאין: 7.34E-05 גרם
פנילאלנין: 0.000269075 גרם
מתיונין: 2.45E-05 גרם
סרין: 0.000146768 גרם
טריפטופן: 9.78E-05 גרם
תראונין: 9.78E-05 גרם
טירוזין: 0.000195691 גרם
ואלין: 0.000220152 גרם
אבץ: 2.141047955 מ"ג
אשלגן: 197.800354 מ"ג
נתרן: 583.9157104 מ"ג
סלניום: 18.77015686 מק"ג
סידן: 12.67852116 מ"ג
ברזל: 1.193028569 מ"ג
זרחן: 143.102829 מ"ג
מגנזיום: 20.42242813 מ"ג
נחושת: 0.061281398 מ"ג
מנגן: 0.002427321 מ"ג
שומן רווי: 3.244895935 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.726691246 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.540220022 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 34.8104248 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056214131 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.165055975 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.468008518 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 54.95079422 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.001663374 מ"ג
ויטמין (B6): 0.203898773 מ"ג
ויטמין (B12): 0.22579734 מק"ג
ויטמין (C): 0.01223069 מ"ג
ויטמין (D): 0.094082229 מק"ג
ויטמין (E): 0.235205561 מ"ג
ויטמין (K): 3.10471344 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000940822 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.017875623 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.083733179 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.408504963 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.686800241 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.651989818 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.896885872 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.215636492 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.103490449 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.093141399 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.098786332 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.007526578 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.027283845 גרם
לחות: 61.92069244 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, מבושל ביין ודבש, ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 217.6629944 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד