מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל?
ב-100 גרם בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל יש 17 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 148 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.09375 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 50 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.87235415 גרם
סך פולאט: 53.52000046 מק"ג
פולאט: 23.58333397 גרם
היסטידין: 0.508083344 גרם
לאוצין: 1.275812507 גרם
ליזין: 1.369687557 גרם
ארגינין: 1.061062455 גרם
ציסטאין: 0.224270836 גרם
פנילאלנין: 0.70162499 גרם
מתיונין: 0.421958327 גרם
סרין: 0.645645857 גרם
טריפטופן: 0.204145834 גרם
תראונין: 0.711458325 גרם
טירוזין: 0.577416658 גרם
ואלין: 0.831854165 גרם
אבץ: 1.178749919 מ"ג
אשלגן: 298.71875 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סלניום: 10.40145874 מק"ג
סידן: 24.84583282 מ"ג
ברזל: 1.171833277 מ"ג
זרחן: 154.9375 מ"ג
מגנזיום: 35.02916718 מ"ג
נחושת: 0.289083332 מ"ג
מנגן: 0.205062494 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.031666756 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.35535419 גרם
קרוטן: 1.5 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 10.45833302 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.091270834 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.108354166 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 5.510937691 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 47.57083511 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.807979167 מ"ג
ויטמין (B6): 0.316000015 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.254791677 מק"ג
ויטמין (C): 1.485416651 מ"ג
ויטמין (D): 0.247916669 מק"ג
ויטמין (E): 0.196458325 מ"ג
ויטמין (K): 1.46875 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.0105 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.022875 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.135354161 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.178874969 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.327187508 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.103458285 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.609041691 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.136083364 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.100187503 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.072875001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.052666664 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.006458333 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.019375 גרם
לחות: 69.91645813 גרם
האם בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 148 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד