מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף
כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף?
ב-100 גרם בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף יש 13 חלבון
ערך תזונתי בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13 גרם
סך שומן: 9.5 גרם
פחמימות זמינות: 12.5 גרם
אנרגיה: 188 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.030099034 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.544158399 גרם
כולסטרול: 35 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.075252473 גרם
פולאט: 27.50505066 גרם
היסטידין: 0.046782177 גרם
לאוצין: 0.141843557 גרם
ליזין: 0.069112875 גרם
ארגינין: 0.090944551 גרם
ציסטאין: 0.040936634 גרם
פנילאלנין: 0.099668317 גרם
מתיונין: 0.035064358 גרם
סרין: 0.101904951 גרם
טריפטופן: 0.026563365 גרם
תראונין: 0.064755447 גרם
טירוזין: 0.061217818 גרם
ואלין: 0.089919798 גרם
אבץ: 0.813049495 מ"ג
אשלגן: 122.009552 מ"ג
נתרן: 590 מ"ג
סלניום: 17.70484543 מק"ג
סידן: 9.476673126 מ"ג
ברזל: 0.552986324 מ"ג
זרחן: 101.8158417 מ"ג
מגנזיום: 19.32094955 מ"ג
נחושת: 0.058207721 מ"ג
מנגן: 0.215677232 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.799999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.540737629 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.368128657 גרם
קרוטן: 0.048118815 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1.960396051 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.138386428 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.12483079 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.360665321 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 32.87802124 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.20608218 מ"ג
ויטמין (B6): 0.222527817 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.149138615 מק"ג
ויטמין (C): 0.002673267 מ"ג
ויטמין (D): 0.265346527 מק"ג
ויטמין (E): 0.232663363 מ"ג
ויטמין (K): 0.168910891 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000158416 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.018059406 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.022315841 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.150894061 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.391229868 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.350013852 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.219720721 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.988081217 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.141670227 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.110800989 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.083009899 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.0295099 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000970297 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001108911 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00219802 גרם
לחות: 60.94831848 גרם
האם בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי בשר עוף, קציצות עוף הודו, מוכן לאכילה, מאמא עוף ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 188 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד