מהו ערך תזונתי ל-100 גרם בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור

כמה חלבון יש ב100 גרם בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור?

ב-100 גרם בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור יש 27.23035049 חלבון

ערך תזונתי בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 27.23035049 גרם

סך שומן: 8.839915276 גרם

פחמימות זמינות: 0 גרם

אנרגיה: 195.6719513 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 129.3299561 מ"ג

איזולאוצין: 1.316038847 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 4.263624668 גרם

היסטידין: 0.815773547 גרם

לאוצין: 2.288145304 גרם

ליזין: 2.538278103 גרם

ארגינין: 1.870310068 גרם

ציסטאין: 0.321193069 גרם

פנילאלנין: 1.087224364 גרם

מתיונין: 0.775979757 גרם

סרין: 1.115648508 גרם

טריפטופן: 0.30840221 גרם

תראונין: 1.271981478 גרם

טירוזין: 1.010479093 גרם

ואלין: 1.325987339 גרם

אבץ: 2.502368689 מ"ג

אשלגן: 270.6586914 מ"ג

נתרן: 691.715332 מ"ג

סלניום: 29.84537506 מק"ג

סידן: 13.68339348 מ"ג

ברזל: 1.001610756 מ"ג

זרחן: 204.6539917 מ"ג

מגנזיום: 24.52342224 מ"ג

נחושת: 0.081236266 מ"ג

מנגן: 0.024918519 מ"ג

שומן רווי: 1.937106848 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.694127798 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.008413792 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 17.90722466 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.098916091 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.15263778 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 5.152874947 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 69.07640839 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.662813663 מ"ג

ויטמין (B6): 0.432757914 מ"ג

ויטמין (B12): 0.607566535 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.488327175 מ"ג

ויטמין (K): 9.206587791 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.001421208 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001421208 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.007106042 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.028424166 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.373029351 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.299874932 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.481363237 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.35352087 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.518437862 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.244135156 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.001421208 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.025098538 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.139278412 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.005684834 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.018475708 גרם

לחות: 61.92973328 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 32 %

האם בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 195.6719513 קק"ל

פחמימות: 0 גרם
כולסטרול: 129.3299561 גרם
שומן: 8.839915276 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 1.937106848 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo