מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד?

ב-100 גרם גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד יש 19 חלבון

ערך תזונתי גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 19 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 137 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.2 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 1.01 גרם

פולאט: 19.0340004 גרם

היסטידין: 0.557 גרם

לאוצין: 1.907 גרם

ליזין: 1.596 גרם

ארגינין: 0.849 גרם

ציסטאין: 0.113 גרם

פנילאלנין: 0.986 גרם

מתיונין: 0.46 גרם

סרין: 1.092 גרם

תראונין: 0.854 גרם

טירוזין: 1.032 גרם

ואלין: 1.278 גרם

אבץ: 0.634000003 מ"ג

אשלגן: 164.9660034 מ"ג

נתרן: 950 מ"ג

סלניום: 15.386 מק"ג

סידן: 340 מ"ג

ברזל: 0.111000001 מ"ג

זרחן: 252.2070007 מ"ג

מגנזיום: 12.68999958 מ"ג

נחושת: 0.046 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 3.299999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם

קרוטן: 13.95300007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.043000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.259000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.157000005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 29.186 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.884 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0.681999981 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.116 מק"ג

ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 70 גרם

האם גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה בולגרית מעודנת, עזים, 5% שומן, מלח ים, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 137 קק"ל

פחמימות: 4 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3.299999952 גרם
תכולת סוכר: 3.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo