מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה?
ב-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה יש 17 חלבון
ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17 גרם
סך שומן: 16 גרם
פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם
אנרגיה: 213 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 48 מ"ג
איזולאוצין: 0.889 גרם
סך פולאט: 22.46808434 מק"ג
פולאט: 14.43400002 גרם
היסטידין: 0.693 גרם
לאוצין: 1.843 גרם
ליזין: 2.02 גרם
ארגינין: 0.954 גרם
ציסטאין: 0.149 גרם
פנילאלנין: 0.839 גרם
מתיונין: 0.424 גרם
סרין: 0.868 גרם
טריפטופן: 0.19 גרם
תראונין: 0.781 גרם
טירוזין: 0.889 גרם
ואלין: 1.045 גרם
אבץ: 1.394999981 מ"ג
אשלגן: 126.2939987 מ"ג
נתרן: 1680 מ"ג
סלניום: 17.441 מק"ג
סידן: 230 מ"ג
ברזל: 0.456999987 מ"ג
זרחן: 190.0420074 מ"ג
מגנזיום: 13.23099995 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן טרנס: 0.56 גרם
שומן רווי: 9.6000004 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.471000195 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.474999994 גרם
קרוטן: 40.6780014 מק"ג
ויטמין (A-IU): 548.5360107 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 148 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.234999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.125 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.049 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.256 מ"ג
ויטמין (B6): 0.052000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.409000009 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.247 מק"ג
ויטמין (E): 0.136000007 מ"ג
ויטמין (K): 1.356 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.708000004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.115000002 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.147 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.282000005 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.194999993 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.680999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.000999928 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.656000018 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.578999996 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.539999962 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.337000012 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.137999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 64.80000305 גרם
האם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 213 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד