מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה?

ב-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה יש 17 חלבון

ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17 גרם

סך שומן: 16 גרם

פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם

אנרגיה: 213 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 48 מ"ג

איזולאוצין: 0.889 גרם

סך פולאט: 22.46808434 מק"ג

פולאט: 14.43400002 גרם

היסטידין: 0.693 גרם

לאוצין: 1.843 גרם

ליזין: 2.02 גרם

ארגינין: 0.954 גרם

ציסטאין: 0.149 גרם

פנילאלנין: 0.839 גרם

מתיונין: 0.424 גרם

סרין: 0.868 גרם

טריפטופן: 0.19 גרם

תראונין: 0.781 גרם

טירוזין: 0.889 גרם

ואלין: 1.045 גרם

אבץ: 1.394999981 מ"ג

אשלגן: 126.2939987 מ"ג

נתרן: 1680 מ"ג

סלניום: 17.441 מק"ג

סידן: 230 מ"ג

ברזל: 0.456999987 מ"ג

זרחן: 190.0420074 מ"ג

מגנזיום: 13.23099995 מ"ג

נחושת: 0.025 מ"ג

מנגן: 0.007 מ"ג

שומן טרנס: 0.56 גרם

שומן רווי: 9.6000004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.471000195 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.474999994 גרם

קרוטן: 40.6780014 מק"ג

ויטמין (A-IU): 548.5360107 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 148 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.234999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.125 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 21.049 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.256 מ"ג

ויטמין (B6): 0.052000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.409000009 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.247 מק"ג

ויטמין (E): 0.136000007 מ"ג

ויטמין (K): 1.356 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.708000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.115000002 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.147 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.282000005 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.194999993 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.680999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.000999928 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.656000018 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.578999996 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.539999962 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.337000012 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.137999997 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 64.80000305 גרם

האם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 213 קק"ל

פחמימות: 0.200000003 גרם
כולסטרול: 48 גרם
שומן: 16 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 9.6000004 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo